¿Para qué sirven los electrolitos y cómo funcionan en el cuerpo?

Los electrolitos como el sodio, potasio, cloro y bicarbonatos son, principalmente, responsables de una distribución normal del agua y la homeostasis a través del cuerpo, por medio de su efecto en la presión osmótica. Asimismo, juegan un papel esencial en regular el corazón y la función muscular manteniendo el pH y participando en otras reacciones bioquímicas importantes. El calcio que es el mineral más abundante en el cuerpo humano juega un papel importante en la función vascular y muscular, transmisión nerviosa y la señalización intracelular. El magnesio juega un rol crítico en numerosas reacciones químicas, entre las que se encuentran aquellas que ayudan a la función muscular, nerviosa e inmune, control de la glucosa en sangre, metabolismo energético y síntesis de proteínas.