Rutina sencilla de estiramiento diario
El estiramiento no solo es importante antes y después de hacer ejercicio, llevarlo a cabo todos los días mantendrá…
El estiramiento no solo es importante antes y después de hacer ejercicio, llevarlo a cabo todos los días mantendrá…
Es sabido que el ejercicio contribuye a mantener la buena salud de nuestro cuerpo, pero a veces no tomamos…
Cada persona que decide hacer ejercicio tiene sus razones. Puede ser que algunos busquen alcanzar un peso ideal, otros,…
Muchos nos hemos hecho esta pregunta, y aunque cada quien tiene una opinión al respecto, sentimos decirte que no…
Muchas personas tenemos cierta dificultad para terminar nuestras tareas; es común que nos distraigamos con facilidad, nos concentremos en…
¿Acostumbras hacer ejercicio?, ¿lo suficiente para mantener un peso adecuado y estar sano? Ok, no te apures si…
Muchas personas hemos deseado alguna vez en la vida tener más tiempo para hacer todo lo que queramos, pero…
Seguro has escuchado que los estiramientos son necesarios en cualquier rutina de ejercicio para evitar alguna lesión, calambre…
Todos sabemos que los hábitos diarios son los que se encargan de mantener nuestra salud en buen estado, estamos…
Así que por fin llegó ese momento en el cual te decidiste por hacer ejercicio, ¡felicidades! Tal vez pensaste…